PURE SPHERE DI TAOI ... PER L'ALLENAMENTO DEI MUSCOLI PELVICI
Le palline vaginali TAOI PURE SPHERE sono le compagne ideali per realizzare gli esercizi di Kegel e rafforzare la muscolatura pelvica .
- Realizzate in vetro e silicone
- Materiale NON assorbente e di lunga durata
- Totalmente igieniche
- Facili da usare
- Risultati migliori in combinazione con TAOI PURE PLEASURE al Aloe Vera e a base acqua................
- Dopo l'uso, facili da pulire con sapone neutro e acqua
COME USARE LE PALLINE PURE SPHERE DI TAOI
- Distendersi in posizione orizzontale, lubrificare le sphere e introdurle delicatamente una dopo l'altra nella nostra vagina. La naturale reazione dei muscoli pelvici sarà quella di contrarsi per evitare che le sphere cadano (fuoriescano)
ESERCIZI
- Contrarre e rilassare la muscolatura pelvica, proprio come indicato dalle esercizi di Kegel.
- Con il passare dei giorno, cercare di prolungare il tempo di contrazione
- Rilassare mentre si contraggono i muscoli del pavimento pelvico.
POSIZIONI PER FARE GLI ESERCIZI
- Sdraiate,in piedi, mentre si cammina o si fanno le faccende domestiche.....
- Si consigliano 10 esercizi, 10 volte al giorno in modo progressivo.
- Per estrarre le palline rilassare il muscolo e tirare dall'anello.
- Non utilizzare le palline in caso di fastidio o malesseri.
- Consultare al Ginecologo o al fisioterapista.
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