No non si tratta di un porno star!!!Ne di un bell'uomo disponibile....ma grazie a questo mitico ginecologo americano ( ARNOLD KEGEL) , molte donne riescono a evitare l'imbarazzo igienico-sociale dell'incontinenza urinaria e l'intervento
dei chirurghi. Il 45% delle donne soffre di debolezza della muscolatura del pavimento pelvico, particolarmente nel periodo della gravidanza. Nel caso del uomo, un numero elevato soffre di eiaculazione precoce dovuto anche alla debolezza del loro muscolo pelvico.
Realizzando le volontarie contrazioni proposte dal Dtt. KEGEL si può diminuire anche i rischi di prolasso degli organi pelvici proprio mediante la fortificazione di questi muscoli chiamati PC o PUBOCOCCIGEO che sostengono la vessica, parte del intestino crasso, il retto e, alcuni organi genitali sia nella DONNA che nel UOMO.
Per quanto riguarda la sessualità femminile la pratica di questi esercizi ci consente di ottenere maggiore consapevolezza rispetto al funzionamento del proprio apparato genitale facilitando cosi il raggiungimento dell' orgasmo. Inoltre ,avere la capacità di dominare i movimenti di questo muscolo, può regalare delle sensazioni davvero fantastiche a te e la tua coppia durante il rapporto sessuale.
Gli esercizi di Kegel , sono per la maggior parte usati dalle donne, ma anche gli uomini li possono utilmente utilizzare e praticare . Gli esercizi di Kegel sono impiegati per rafforzare il muscolo pubococcigeo ed altri muscoli del pavimento pelvico. Inoltre, questi esercizi possono AIUTARE GLI UOMINI AD AVERE UN MIGLIOR CONTROLLO SULL'EIACULAZIONE. L'obiettivo, similmente alle donne, è quello di aumentare il controllo della vescica, dell'intestino e della funzione sessuale.
Sono diverse le cause della debolezza del PC:
- gravidanza, parto, sport, menopausa, eredità, vestire stretto, praticare canto, suonare strumenti a fiato,
- taluni interventi chirurgici alla prostata;
- sforzi continui per evacuare (stitichezza);
- continuo sollevamento di pesi;
- tosse cronica (ad esempio, tosse del fumatore o bronchite cronica e asma);
- obesità;
- mancanza di forma fisica.
Per aiutarti a te DONNA , Love Factory ti consiglia... Le palline Ben Wuan o Rin No Tama .. .popolarmente conosciute come Palline di Gheisha. Di origine orientale , sono delle piccole sfere legate tra di sè attraverso un cordoncino che finisce in forma di anello per facilitarne la manipolazione . Possono essere in metallo, plastica o gomma, pero attualmente i fabbricanti si preoccupano tantissimo nell'utilizzo di materiale anallergico come il silicone medicale ( come propone Love Factory ) e alla massimizzazione dell'eccitazione diversificando le forme , le misure, i colori e applicandone piccole striature o rilievi che aiutano a creare una delicata stimolazione.
Di solito, le palline sono cave contenenti un piccolo peso in grado di muoversi all'interno. Non sono pensati per raggiungere subito l'orgasmo, ma comportano una sensazione erotica leggera e persistente a causa del continuo spostamento del peso contenuto internamente alle sfere . E consigliabile lubrificare ( con lubrificante a base acquosa , come consiglia Love Factory) previamente le zone interessate e inserendo le sfere dolcemente una alla volta lasciando che i muscoli si adattino.
I migliori risultati si ottengono facendo lunghe passeggiate caminando normalmente con le palline cinesi all'interno di noi , ma possiamo fare le furbette e col pretesto della tonificazione vaginale buttarci sul letto a giocherellare con le palline e d aspettare l'assalto del nostro partner........
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